Partenaire de formation
J'accompagne les formations Univers d'Être "en intégral" en Sophrologie et en PNL : animation en salle virtuelle Zoom ...
Affichage des articles du 2020
Sophrologie : pour qui et pour quoi ?
À qui s'adresse la Sophrologie ? La Sophrologie, en séance de groupe ou individuelle , vous accompagne vers un "mieux-être"...
Ressources à utiliser au quotidien
Utiliser ses éléments de bien-être pour une harmonie au quotidien Dans la journée, si je me sens tendue, je peux penser que ce soir, je vai...
Le canal sensoriel privilégié
Utiliser son canal sensoriel pour amplifier le bien-être au quotidien. Qu'est-ce que le canal sensoriel privilégié ? Votre sens préf...
Mémoriser ses instants bien-être
S'entraîner à mémoriser ses instants bien-être. Pour stocker les sensations de bien-être, je recommande le soir, juste avant de dormir....
"Harmoniser les interactions entre corps et esprit...
... pour concevoir votre mieux-être" ALexAndrA WiTTig KyAW
Identifier l'essentiel
L'essentiel à identifier pour reconnaître le bien-être... Les 3 précédents articles de notre série Ressources nous ont aidé à déte...
Sensation de bien-être
Quelle est la sensation commune de nos moments de bien-être ? En prenant différents exemples de situations de bien-être, comme proposé d...
Les 5 sens - la série d'articles
Présentation de la série d'articles : "les cinq sens". Les techniques de Sophrologie nous aident, entre autres, à amélior...
Equilibre
Comme un arbre, enraciné, équilibré entre ciel et terre cette photo évoque pour moi la capacité de rester centré, quelque soient les cycles ...
Préciser la sensation ressentie
Préciser la sensation pour augmenter le ressenti du bien-être ! Le bien-être, c'est à-priori une sensation agréable, oui - mais à quel...
Reconnaître le bien-être
Reconnaître le bien-être qui nous ressource ? Sauriez-vous, comme ça, d’entrée, me dire comment se définissent vos moments de bien-être ? ...
Présenter les Meilleurs Vœux 2020
Meilleurs vœux d'étincelle de lune ! En cette période de bilans de fin d’année et de prises de bonnes résolutions pour celle qui commen...
Inauguration
Je célèbre aujourd'hui l'inauguration de mon site web en publiant mon "poème" pour cette Étincelle de Lune
Bienvenue
Bienvenue sur etincelle-de-lune.com Cet espace est pensé pour diffuser des articles et des informations autour de la sophrologie et d'...
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Sophrologue adhérant
Alexandra Kyaw, membre adhérant à la Chambre syndicale de Sophrologie