Les objectifs d'accompagnement
La Sophrologie vous accompagne vers un "mieux-être"en vous aidant à soulager vos tensions accumulées et à réduire votre stress.
Vos émotions vous submergent ?
Le sophrologue vous montre comment pratiquer des exercices simples et accessibles à chacun, que vous pouvez utiliser à tout moment, chez vous ou même au travail, au quotidien et de manière autonome.
Vous souhaitez prendre du recul, lâcher-prise, soulager les tensions ?
Le sophrologue vous écoute pour connaitre vos priorités et vous propose un accompagnement personnalisé, selon les besoins que vous exprimez.
Vous avez besoin de vous détendre, d'être plus calme ?
Le sophrologue vous apprend à mobiliser vos ressources personnelles, à retrouver vos capacités, à prendre confiance.
La Sophrologie est une méthode naturelle pour agir en parallèle sur le corps et l'esprit,
complémentaire à d'éventuels traitements psy et médicaux.
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